月经不调会带来什么危害？

　　月经不调会带来什么危害?月经是一个生理周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生自发性增厚，血管增生，腺体生长和子宫内膜塌陷并伴有出血周期性改变。对于月经不调会有什么伤害，相信很多人都不知道。下面就让医生来介绍一下吧。

　　月经不调会带来什么危害?

　　1.月经不调引起病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化。

　　2.月经不调致失血性贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象。

　　3.月经不调可能引起不孕：月经不调往往是由妇科疾病引起，疾病如果治疗不及时的话就有引发不孕症的可能。

　　4.月经不调影响女性身心健康：月经不调可能是内分泌出现问题，皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，不利与女性体内的代谢排毒，易衰老。

　　那么，应该怎么调理月经不调呢?

　　1、月经不调的护理还有减缓工作中的压力，让心情放松。

　　2、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等都是月经不调的护理方法。

　　3、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。

　　4、月经不调的护理方法有经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

　　5、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥也都属于月经不调的护理。

　　6、月经先后不定期，经色淡少质量稀，伴带下清稀，腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏，宜多休息，节制房事来治疗月经不调，可多吃猪腰、禽蛋类食品。

　　7、月经先期，不要吃辛辣、煎炸等助火东火的食物。体制虚的人要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多则应该卧床休息。

　　8、精神上要保持健康，要保持心情舒畅，学会自我调节情绪，避免各种不良的情支刺激，注意调护来治疗月经不调。

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